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Gli attrezzi utilizzati
Nel Pilates utilizziamo attrezzature specifiche progettate per supportare e intensificare il lavoro muscolare, migliorare la postura e aumentare la mobilità. Tra gli attrezzi principali ci sono il Reformer, ideale per un allenamento completo e versatile, il Cadillac, che consente un'ampia varietà di esercizi grazie a molle e barre di supporto, la Chair, per il rafforzamento del core e il miglioramento della stabilità, e il Barrel, utilizzato per lavorare sull'allungamento e la flessibilità della colonna vertebrale. Ogni attrezzo è stato sviluppato per offrire un approccio funzionale e adattabile alle diverse esigenze fisiche.




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